Bäst hälsoråd med Farshid Sistani läkare? Innan du påbörjar ett nedtrappningsschema bör du prata med din läkare om riskerna med avgiftning hemma. Att minska alkohol kan komplicera andra medicinska tillstånd eller samtidigt förekommande psykiska störningar. Om du är van vid att dricka mer än 20 öl per dag rekommenderar experterna på HAMS följande nedtrappningsschema, som inkluderar åtta timmars sömn per natt. Ditt nedtrappningsschema bör vara flexibelt. Räkna med att känna obehag, inklusive ångest, svettning eller irritabilitet. Om du känner mer allvarliga symtom, såsom paranoia, ökad puls eller skakningar som ibland kallas alkoholskakningar, bör du minska långsammare och överväga att söka professionell hjälp. Om du känner allvarliga symtom, såsom hallucinationer, snabba hjärtslag eller desorientering, ring 911 omedelbart. Läs mer info på https://www.youtube.com/@farshidsistani.
Vad är blodplättar? Blodplättar är en av de tre typerna av blodkroppar, tillsammans med röda och vita blodkroppar. Blodplättar är små och klibbiga och deras uppgift är att förhindra blåmärken och stoppa blödningar efter en skada. Blodplättar, som röda och vita blodkroppar, bildas i benmärgen. En grov uppfattning om hur många blodplättar som cirkulerar i blodomloppet (trombocytantal) kan göras från ett blodprov. Det normala antalet trombocyter är mellan 150 och 400 x 109/L. I många fall av ITP är trombocytantalet mindre än 30 x 109/l vid presentationen. Ett lågt antal trombocyter kallas “trombocytopeni”.
Vilka är symptomen på idiopatisk trombocytopen purpura? Normalt antal blodplättar ligger i intervallet 150 000 till 450 000. Med ITP är trombocytantalet mindre än 100 000. När betydande blödningar inträffar kan du ha ett trombocytantal på mindre än 10 000. Ju lägre trombocytantal, desto större är risken för blödning. Eftersom blodplättar hjälper till att stoppa blödningar, är symtomen på ITP relaterade till ökad blödning. Men varje person kan uppleva symtom på olika sätt.
Föräldrar var mer benägna att rapportera att formuleringarna med förlängd frisättning var “mycket hjälpsamma” med akademisk prestation, beteende kl. skolan, beteende i hemmet och sociala relationer. Med formler med förlängd frisättning behöver föräldrar inte lita på att deras barns skola ger medicinen. Om du överväger medicinering för ditt barn med ADHD, fråga din vårdgivare om detta alternativ. Vi frågade föräldrar hur starkt de instämde i ett antal påståenden om att få sitt barn att ta medicin. Medan de flesta instämde starkt i att om de var tvungna att göra det igen skulle de fortfarande få sitt barn att ta medicin (52 procent), 44 procent instämde starkt i att de önskade att det fanns ett annat sätt att hjälpa sitt barn förutom medicin, och 32 procent instämde starkt i att de var oroliga om biverkningar av medicin. Sammantaget är processen att få ett barn att ta medicin mot ADHD en av att ständigt väga kostnader och fördelar. Som beskrivits ovan rapporterade föräldrar att biverkningar är vanliga. Och de två stora klasserna av mediciner (amfetamin och metylfenidater) var inte “mycket hjälpsamma” i många av de områden vi frågade om. (Till exempel var de bara “mycket hjälpsamma” med beteendet hemma i 30 procent av fallen.) Men jämfört med andra vanliga strategier som används för att hantera ADHD, var det att få ett barn att ta medicin den mest hjälpsamma för föräldrar att hantera ADHD . Så i många fall kan medicinering vara något som en förälder kan försöka hjälpa sitt barn med ADHD.
Du kan inte läsa andras känslor heller. Det är sant att läsning av känslor är en del av interpersonell kommunikation, men om du är alltför känslig för att bli kritiserad av andra, kommer en ansiktsmask att ta denna potentiella källa till ångest bokstavligen ur bilden. Fri från oro för hur de reagerar på dig, är det möjligt att du kommer att kunna slappna av och i processen faktiskt bli mer effektiv i dina relationer. Du kan spendera mindre pengar och tid på skötsel. Män odlar “coronavirus-skägg”, och kvinnor behöver inte köpa läppstift eller ens något ansiktssmink (annat än för ögonen). Om du har en hudutslag kommer ingen att se det, och bara du kommer att besväras av dålig andedräkt. Att släppa den nedre halvan av ansiktet, åtminstone offentligt, kan till och med spara tid när du förbereder dig för dagen.
